„MĘŻCZYŹNI W WODZIE
Pomówmy teraz o zaletach pływania. Radziecki badacz I. B. Czarkowski przez długi czas studiował charakterystyczne cechy wpływu środowiska wodnego na żywy organizm. Uczył pływać kurczęta, kocięta, prosięta. Wszystkie one wyrastały zdrowsze i odporniejsze, niż ich „bracia lądowi". Chore zwierzaki, skazane w normalnych warunkach na śmierć, w wodzie szybko dochodziły do siebie. Czarkowski objaśniał to zjawisko następująco zanurzona w wodzie istota znajduje się jak gdyby w stanie nieważkości, słup powietrza nie wywiera na nią zbyt dużego ciśnienia, organizm rozwija się szybciej i bardziej harmonijnie. Według niego, najbardziej sprzyjającym dla człowieka, szczególnie dla jego systemu nerwowego, jest środowisko wodne, ponieważ stan nieważkości stymuluje pracę mózgu oraz szybciej usuwa ślady zmęczenia, powstałego na skutek wytężonej pracy umysłowej. Czarkowski opowiadał mi, że dla pełnego przywrócenia sił wystarcza mu 3—4 godzinny sen nocny w wannie napełnionej wodą (nakłada przy tym koło dmuchane, żeby się nie zachłysnąć), natomiast, aby wyspać się w łóżku, potrzebuje 7—8 godzin.
Prawdę mówiąc, nie próbowałem spać w wannie, ale o tym, że pływanie wspaniale usuwa zmęczenie fizyczne, przekonuję się trzy razy w tygodniu chodząc na moskiewski basen „Czajka". Jest to odkryty basen, w którym szczególnie przyjemnie pływa się zimą, kiedy temperatura powietrza spada do minus 15—20 stopni, a woda jest podgrzewana do 26—27 stopni. Nie wiadomo dlaczego właśnie w takie dni człowiek wychodzi z basenu w bardzo dobrym nastroju. Wszystkie nieprzyjemności zdają się być wtedy nie warte uwagi, problemy — łatwe do rozwiązania, a życie — wspaniałe i zadziwiające.“(8)